Physiotherapie
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Küch-Wesemann

wir bewegen

TaiChi-Qigong

 

Beweglicher und gelassener

 

TaiChi-Qigong ist leicht zu erlernen und

  • macht Sie beweglicher
  • fördertet Ihren Muskelaufbau
  • verbessert Ihr Gleichgewicht
  • läßt Ihre seelische Ausgeglichenheit und Zufriedenheit um ein Vielfaches wachsen

 

Tai Chi - Qigong    »Arbeit mit der Lebensenergie«

Die alten chinesischen Gesundheitsübungen des TaiChi-Qigong gehören seit mehr als 1000 Jahren zur Traditionellen Chinesischen Medizin.
Krankheiten vermeiden bevor sie entstehen, die innere und äußere Balance des Menschen herstellen und die Lebensenergie für ein langes gesundes Leben stärken, das sind die Ziele des TaiChi-Qigong. Die Körper-, Bewegungs- und Atemübungen regulieren das Gleichgewicht des ganzen Körpers. Die Übungen werden in Bewegung und Stille ausgeführt.

 

Kernbereich ist das Medizinische TaiChi-Qigong bzw. Gesundheits-TaiChi-Qigong für Mobilisation und Kräftigung

  • Ba Duan Jin -  Die acht Brokatübungen

wirken lindernd gegen Stress, führen zu mehr Beweglichkeit, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und führen zur verstärkten inneren Zufriedenheit. Seelische Ausgeglichenheit und Zufriedenheit wirken sich wiederum positiv auf den ganzen Körper aus.

  • Traditionelle Tai Chi Grundübungen

harmonisch fließende Ganzkörper-Bewegungen für Anfänger mit ausgewählten, leicht erlernbaren Bausteinen aus dem Tai Chi Zhenduo.

  • Yi Jin Jing - Muskel- und Sehnenstärkung

diese intensiven Übungen stärken die Muskeln und Sehnen, sie fördern Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer

 

Kurs:       10  x  60 min.       110 €            Krankenkassen bezuschussen 80 - 100%